நீர் ஆப்பிளில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. அவை செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன & நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்
01
வாட்டர் ஆப்பிளில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், தோல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும்
02
நீர் ஆப்பிள்கள் வைட்டமின் சி உட்பட அத்தியாவசிய வைட்டமின்களின் மூலமாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்
03
நீர் ஆப்பிளில் உள்ள பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்
04
இவற்றில் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. இது சரியான இதயம் மற்றும் தசை செயல்பாட்டை பராமரிக்க முக்கியமானது
05
வாட்டர் ஆப்பிளில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது
06
நீர் ஆப்பிளில் கலோரிகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருப்பதால் அவற்றின் எடையைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு ஏற்ற விருப்பமாக அமைகிறது
07
நீர் ஆப்பிளில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் உள்ளடக்கம் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்க உதவும். இது இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது
08
நீர் ஆப்பிளில் உள்ள அதிக நீர்ச்சத்து உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும்
09