پپیتا ہاضمے کے انزائمز سے بھرپور ہوتا ہے ، جس میں پاپین ، کیموپاپائن ، اور کیریکان شامل ہیں۔
خاص طور پر کچے ہوئے پپیتے میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو آنتوں کی حرکات کو کنٹرول کرنے اور قبض سے بچنے میں مدد دیتا ہے۔
پپیتے کی اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات نظام ہاضمہ کو پرسکون کرتی ہیں اور چڑچڑاپن اور تکلیف کو کم کرتی ہیں۔
چونکہ پکے ہوئے پپیتے میں قدرتی انٹاسیڈ ہوتے ہیں یہ ایسڈ ریفلکس اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
پپیتے میں موجود فائبر اور انزائم آنتوں کی ہم آہنگی کو برقرار رکھتے ہیں ، آئی بی ایس کے خطرے کو کم کرتے ہیں یا علاج پیش کرتے ہیں۔
پپیتے میں موجود غذائی اجزاء صحت مند ہاضمے اور عام صحت کے لئے اچھی آنت کے نباتات کی حمایت کرتے ہیں۔
پپیتا ہضم ہونے میں مشکل کھانے کو توڑنے میں مدد کرتا ہے جس سے گیس اور سوزش کم ہوتی ہے۔
معدے کے مسائل جیسے کروہن کی بیماری یا سیلیاک بیماری والے لوگوں کے لئے، پپیتا پرسکون اور ہلکا ہوتا ہے۔
ہاضمے کی نالی کی میوکوسل لائننگ کو برقرار رکھنے کے لئے مناسب ہائیڈریشن ضروری ہے ، جو قبض کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور مجموعی طور پر ہاضمے کے افعال کی حمایت کرتا ہے۔
پپیتے میں موجود انزائم غذائی اجزاء کے ٹوٹنے میں مدد کرتے ہیں ، جس سے چھوٹی آنت میں ان کے جذب کو آسان بنایا جاتا ہے۔