ఇది తెలిస్తే కాప్సికం తప్పక వాడతారు!

క్యాప్సికమ్‌లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-83046784-b74b-4deb-98a2-c84ef1685420 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

దీంట్లోని అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్లు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి

[{"selector":"#anim-23990bf4-9a07-463f-961f-7b3225c06340 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కంటి ఆరోగ్యానికి సహాయపడే విటమిన్ ఏ ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-42ec1fd0-4fb3-45a2-8892-6409efe0d6e1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

తక్కువ క్యాలరీలతో ఉన్నందున బరువు తగ్గడంలో దోహదపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-9e6e27cf-cc1e-4aba-be3a-8cb82519b192 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరిచి ఆహారంలో పోషకాలు శరీరానికి అందేలా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-52b9b083-3866-49d9-b6cb-0b5ff58c40b5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-8.442685694073525%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను పెంచి, శరీర కణజాలాలను రక్షిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-522449f3-2f5a-4173-8870-5cba1f27157b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రక్త వేగాన్ని కంట్రోల్ చేసేందుకు ఇందులోని ఫైబర్, పొటాషియం సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-60799edc-3c2d-41d0-a904-0d0b2dcfe937 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచి, నిగారింపు పొందేలా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-b031c0a9-f4bf-496f-83cc-1e36ab8073a6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గుండెకు మేలు చేసే ఫ్లేవనాయిడ్లు, కెరోటెనాయిడ్లు ఇందులో ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-23da730a-e0b1-4eef-845b-51846ac6ab7b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చలి సమయంలో శరీర వేడిని సరిచేసే ప్రకృతి గుణాలు ఇందులో ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-6117754d-580c-452c-bde0-d5200548e0dc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మీ ఆరోగ్యాన్ని బట్టీ, ఎంత మోతాదు వాడాలో డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి

[{"selector":"#anim-effed8bc-ae01-4018-8d4a-a95dd2e49861 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(7.105427357601002e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]