உடல் சூட்டை உயர்த்தும் 'சூடான' உணவாகக் கருதப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி, சூடான உணவுகள் பெரும்பாலும் கோபத்தின் உறுப்பு அல்லது "fire element pitta " தொடர்புடையவை
1
ஆல்கஹால் கார்டிசோலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது (முதன்மை மன அழுத்த ஹார்மோன்). உங்களை நடுக்கமாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் ஆக்குகிறது
2
மிட்டாய்கள், சாக்லேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் ஆற்றல் செயலிழப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் எரிச்சலை உணர வழிவகுக்கும்
3
அது கோபத்தின் உணர்வுகளை தீவிரமாக்கும் நமது உடலில் வெப்பநிலையில் தற்காலிக அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும்
4
காலிஃபிளவர் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் உடலில் அதிகப்படியான காற்றின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கோபத்தை தூண்டும்
5
பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி பலருக்கு மூளை மூடுபனி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது
6
இது உங்கள் கோபத்தை மோசமாக்கும் மூளை மூடுபனி மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும்
7
வெறும் வயிற்றில் காபி குடிப்பதால் அது நமது உடலில் செரிமான அமைப்பில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்து அமிலத் தன்மையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. மேலும் இதனால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்
8
பசியாக இருக்கும் சமயங்களில் இது ஒரு நல்ல ஆப்ஷன் ஆக இருந்தாலும், இந்த சிப்ஸ்களில் நிறைந்துள்ள உப்பு செரிமானத்திற்கு ஏற்றதல்ல.
9
நமது உடல் கூடுதல் புரதங்களை உடைக்கிறது. இதனால் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மன உளைச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது.
9