பாலுடன் உணவுகளை இணைப்பது சுவைகளை மேம்படுத்துவதோடு, சீரான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலையும் அளிக்கும்
இருப்பினும், இரண்டு இணக்கமற்ற சேர்மங்களுக்கிடையில் ஏற்படக்கூடிய எதிர்விளைவுகள் காரணமாக சில சேர்க்கைகள் பொருத்தமானதாக இருக்காது. இவை செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்
புளிப்பு அல்லது அதிக காரமான உணவுகள் பாலுடன் நன்றாக இணைக்கப்படாமல் போகலாம். ஏனெனில் இவை சுவையின் அடிப்படையில் வேறானவை. பூண்டு & வெங்காய சுவைகள் கொண்ட உணவுகளும் இதில் அடங்கும்
1
புளிப்பு அல்லது அதிக காரமான உணவுகள் பாலுடன் நன்றாக இணைக்கப்படாமல் போகலாம். ஏனெனில் இவை சுவையின் அடிப்படையில் வேறானவை. பூண்டு & வெங்காய சுவைகள் கொண்ட உணவுகளும் இதில் அடங்கும்
2
தக்காளி அமிலமானது மற்றும் பாலை சுருட்டக்கூடியது. எனவே இது ஒட்டுமொத்த அமைப்பையும், சுவையையும் பாதிக்கிறது
3
மீனில் உள்ள புரோட்டீன்கள் & என்சைம்கள் பாலை சுருட்டி, வயிற்றுக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த கலவையானது சில நபர்களுக்கு ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் மற்றும் செரிமான பிரச்சனையை உண்டாக்கும்
4
சிட்ரஸ் பழங்கள் அதிக அமிலத்தன்மையின் காரணமாக பாலை சுருட்டலாம். மேலும் இது விரும்பத்தகாத அமைப்பு மற்றும் சுவைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்
5
ஓட்மீலை பாலுடன் சேர்த்து சமைப்பது கிரீம் மற்றும் புரதத்தை அதிகரிக்கும். மேலும் கூடுதல் சுவை மற்றும் அமைப்புக்கு பழங்கள் மற்றும் நட்ஸ்களை சேர்க்கவும்
1
பால் கால்சியம் & புரதத்தை வழங்குகிறது, அதே சமயம் வாழைப்பழங்கள் பொட்டாசியம் & நார்ச்சத்துகளை வழங்குகின்றன. இவை ஒன்றாக எலும்பு ஆரோக்கியம், ஆற்றல் & செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன
2
பெரும்பாலான தானியங்கள் பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடிய ஒரு உன்னதமான கலவையாகும். நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்காக முழு தானிய தானியங்களை தேர்வு செய்யவும்
3
சமச்சீரான காலை உணவுக்கு ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் பான்கேக் மற்றும் வாப்பிள்களை உண்டு மகிழுங்கள்
4
பாலுடன் கிரானோலாவை இணைப்பது சுவைகளின் திருப்திகரமான கலவையை உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, பால் கிரானோலாவின் கடினமான அமைப்பை மென்மையாக்குவதால் இதை சாப்பிட எளிதாக இருக்கும்
5
இயற்கையாகவே கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் 8 உணவுகள்.!