கேரட் ஜூஸில் ஏராளமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளன, இது இயற்கையாகவே நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
1
கேரட் சாறு குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆரோக்கியமான & கரையக்கூடிய நார்ச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. இது குடல் இயக்கங்களை சீராக்க உதவுகிறது. இதனால் உங்கள் உடல் கழிவு பொருட்களை பிடிக்காது
2
கேரட் சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் ஏ & ஈ உள்ளடக்கம் வெறும் வயிற்றில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. கேரட் சாறு முடி உதிர்தல், பொடுகு மற்றும் கரடுமுரடான மற்றும் திட்டுவான உச்சந்தலையையும் தடுக்கலாம்
3
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கேரட் ஜூஸ் குடிப்பதால் பொட்டாசியத்தின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அது விரைவாக உறிஞ்சப்பட உதவுகிறது
4
இது தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
குறைவான கலோரிகளை கொண்ட கேரட்டில் ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட் & புரோட்டீன் உள்ளது. இது உங்களை முழுமையாக்கும். மேலும் உங்களை நீரேற்றமாகவும், நீண்ட காலத்திற்கு முழுமையாகவும் வைத்திருக்கும்
5
கேரட் சாற்றை வழக்கமாக உட்கொள்வது குடல்களை நன்கு காலியாக்குகிறது. எனவே வாய் துர்நாற்றம் & பிளேக் குறைகிறது. புதிய உமிழ்நீரின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்துகிறது
6
வைட்டமின் ஏ நிறைந்த கேரட் ஜூஸை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து விநியோகத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் கண் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கலாம்
7
முகப்பருக்கள், சொறி, அரிப்பு, தொற்றுகள், வடுக்கள், சுருக்கங்கள் & நிறமி போன்ற வயதான அறிகுறிகளுக்கு கேரட் உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது நாள் முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், ஊட்டமாகவும் வைத்திருக்கும்
8
கேரட்டில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் தினமும் காலையில் கேரட் சாறு உட்கொள்வதால் மாதவிடாய் நோய்கள் மற்றும் பிடிப்புகள் வராமல் தடுக்கலாம்
9
கேரட்டில் ஃபால்கரினோல் உள்ளது, இது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கப் பயன்படும் ஒரு அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது அவற்றை அழிக்கிறது
10