எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது
தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க உதவுகிறது
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
இது நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது
நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணத்தை போக்குகிறது
மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது
தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது
சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கிறது