डायबिटीज फ्रेंडली 10 Minutes हेल्दी ब्रेकफास्ट

सुबह हर किसी को थोड़ी जल्दी होती है. किसी को ऑफिस जाने की, तो किसी को स्कूल और कॉलेज

ऐसे में कम समय में सुबह का हेल्दी नाश्ता बनाने में मुश्किल होती है

यहां हम कुछ हेल्दी और झटपट बने वाले नाश्ते के बारे में बता रहे हैं 

इन आसान, स्वादिष्ट और पेट भरने वाले नाश्ते के साथ अपनी सुबह की शुरुआत कर सकते हैं

अगर फटाफट नाश्ता बनाने की रेसिपी ढूंढ रहे हैं, तो यह गुजराती ढोकला एक अच्छा विकल्प हो सकता है

Khaman Dhokla

पोहा यहां का एक प्रसिद्ध नाश्ता माना जाता है. मुलायम और चटपटे पोहे के साथ कुरकुरी जलेबी भी सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं

Poha

झटपट बनने वाला सत्तू का पराठा सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं

Sattu Paratha

रागी की रोटी को भी झटपट बना सकते हैं. इसे आप आयल फ्री ब्रेकफास्ट रेसिपीज की श्रेणी में भी रख सकते हैं

Ragi Roti

बेसन, गेहूं के आटे, मेथी और सतरंगी मसालों से बने थेपले को नाश्ते में शामिल कर सकते हैं 

Thepale

मूंग दाल चीला झटपट बनाने वाली रेसिपी है. इसे आसानी से बना सकते हैं 

Moong Dal Chilla

सुबह का नाश्ता जरूर करना चाहिए. यह कई तरह के पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है, जो स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी होता है