நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத ஆரோக்கியமற்ற கல்லீரலின் 10 அறிகுறிகள்.!

Scribbled Underline

கல்லீரல் பிரச்சனைகள் செரிமானத்தில் தலையிடலாம் மற்றும் நாள்பட்ட குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்

1

உங்கள் கல்லீரல் சரியாக வேலை செய்யாதபோது சிராய்ப்பு அல்லது சிறிய காயங்களிலிருந்து இரத்தப்போக்கு அதிகரித்திருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்

2

பிலிரூபின் கல்லீரலைச் செயலாக்குவதில் சிக்கல் ஏற்படும்போது இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவலாம். இதன் விளைவாக மஞ்சள் காமாலை ஏற்படுகிறது

3

கல்லீரல் பிரச்சனைகள் வயிற்றில் அதிகப்படியான திரவத்தை ஏற்படுத்தும். இது வீக்கம் அல்லது வயிற்று வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்

4

அடிக்கடி நீங்காத அரிப்பு குறிப்பாக உங்கள் உள்ளங்கால்கள் மற்றும் உங்கள் உள்ளங்கைகளில் கல்லீரல் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்

5

போதுமான ஓய்வு பெற்ற பிறகும் உங்களின் சோர்வு ஒரு கல்லீரல் நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்

6

எந்த உணவுமுறை அல்லது உடற்பயிற்சி முறையையும் பின்பற்றாமல் உடல் எடை குறைவதை நீங்கள் கவனித்தால் உங்கள் கல்லீரலின் நிலையுடன் தொடர்புடைய மூலப் பிரச்சனையை ஆராயுங்கள்

7

குளிர்காலத்தில் மூக்கடைப்பினால் அடிக்கடி அவதிப்படுகிறீர்களா?

பளபளப்பான முகத்திற்கு தேநீரை எப்படி பயன்படுத்துவது?

கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தி கழிவுகளை நீக்கும் உணவுகள்...

More Stories.

உங்கள் வயிறு வீக்கமடைந்தால் அல்லது வீங்கியிருந்தால் இந்த பகுதியில் உங்களுக்கு அசௌகரியம் அல்லது நச்சரிப்பு வலி ஏற்படலாம்

8

உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் இருண்ட, பழுப்பு நிறமாக மாறினால் உங்கள் கல்லீரலில் கழிவுகளை திறம்பட அகற்றுவதில் சிக்கல் உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்

9

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் உணவில் வெந்தய விதைகளை எவ்வாறு சேர்க்கலாம்.?