ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைவதால் nail bed அடையும். மேலும், இரத்த சோகை நகங்கள் வெளிர் அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறக்கூடும்
01
வைட்டமின் பி 12 இன் கடுமையான குறைபாடு காரணமாக வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நகங்கள் ஏற்படலாம்
02
வைட்டமின் பி12 குறைபாடு சில சந்தர்ப்பங்களில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கும் வழிவகுக்கும்
03
உங்களுக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு இருந்தால், நகங்கள் குழிவாக அல்லது ஸ்பூன் வடிவில் வளரும்போது கொய்லோனிச்சியா எனப்படும் நோய் ஏற்படலாம்
04
இரத்த சோகையின் விளைவாக திசுக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றம் குறைவதால் நகங்கள் நீல நிறத்தில் தோன்றலாம்
05
B12 இல்லாமை நகங்களில் கட்டமைப்பு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம். மேலும், உடைதல், விரிசல் மற்றும் உரிதல் போன்றவற்றுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படலாம்
06
இருண்ட நீளமான கோடுகளுடன் கூடிய நீல-கருப்பு நிறமி அரிதான நிகழ்வுகளிலும் ஏற்படலாம்
07
வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டின் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறி Dark Thumbnail ஆகும்
08
குறைந்த பி 12 அளவுகள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் தொகுப்பைக் குறைக்கலாம். இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும்
09
நீங்கள் வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறி வழக்கத்திற்கு மாறான க்யூட்டிகல் கருமையாகும்
10