पेट की गंदगी का साफ होना सेहत के लिए बेहद जरूरी है.
पेट साफ नहीं रहने से अक्सर पूरा दिन मूड खराब रहता है.
फाइबर से भरपूर फलों का जूस पेट को साफ करने में रामबाण है.
सेब में बहुत अधिक फाइबर है जो पेट की गंदगी को निकाल देता है.
सेब में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कब्ज को दूर करते हैं.
हरी सब्जियों का जूस हमारी आंत की गंदगी को साफ कर देता है.
ब्रोकील, पालक, टमाटर, गाजर, करेले का जूस बहुत फायदेमंद है.
पेट साफ करने के लिए आप लेमन जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं.
लेमन जूस आंत की बैक्टीरिया को मारकर गंदगी साफ करता है.