நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நல்ல மூலமாகும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு நன்மை பயக்கும்
வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் 5 ஆச்சரியமான நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்ள திரையை தட்டவும்
1
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதால் நெல்லிக்காய் சாறு உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும் மற்றும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்
2
நெல்லிக்காய் சாறு இரைப்பை சாறுகளின் சுரப்பைத் தூண்டவும், ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது
நெல்லிக்காய் சாறை தொடர்ந்து உட்கொள்வது அஜீரணம், அமிலத்தன்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவும்
3
நெல்லிக்காய் சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து தோல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது
4
ஆம்லா வைட்டமின் சியின் நல்ல மூலமாகும். இது நோயெதிர்ப்பு உயிரணு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது & தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது
5
நெல்லிக்காய் ஜூஸில் நார்ச்சத்து மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்