அதிமதுரம் ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் சிறப்பான மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது
அதிமதுரத்தை வழக்கமாக எடுத்துக்கொண்டால் மன அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்
1
அதிமதுரம் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது
2
இது குரலை மேம்படுத்த வேலை செய்கிறது
3
வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் இது விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது
4
சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தை நீக்குவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்
5
நீங்கள் அதிமதுர பொடியை பால் அல்லது தண்ணீருடன் கலந்து உட்கொள்ளலாம்
மேலும் அதை நேரடியாகவும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்
உங்கள் அன்றாட உணவில் பூசணி விதைகளை சேர்த்துக்கொள்ள 5 ரெசிபிகள்.!