பழங்களை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவும்
ஏனெனில் அவை முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நன்மைகளால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளன
அப்படி அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் 5 ஆரோக்கியமான பழங்கள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
வாழைப்பழங்களில் பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தி உடைவதைக் குறைக்கின்றன, அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன
1
திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களில் சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி நிரம்பியுள்ளது. இவை அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன
2
பப்பாளியில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை முடி வளர்ச்சி மற்றும் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன
3
ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ள இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது
4
ப்ளூபெர்ரிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி போன்ற பெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை மயிர்க்கால்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன
5
மலச்சிக்கலுக்கு விரைவில் நிவாரணம் அளிக்கும் 5 பழங்கள்.!