মুসুর ডাল খেলেই ফিরবে যৌবন! জানুন
ফাইবারে ভরা থাকে মুসুর ডাল! এই ডাল খেলে খিদে কমে! ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে!
ফ্যাট কম, প্রোটিন বেশি! মুসুরডাল পেশিকে শক্ত করে!
মুসুর ডালে থাকা উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়! নিয়ম করে খান এই ডাল!
মুসুরডাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরা! এই ডাল নিয়মিত খেলে নতুন কোষ তৈরি হয়! সহজেই আটকে ফেলা যায় ত্বকের বুড়োটে ভাব!
মুসুর ডালে প্রচুর আয়রন থাকে। শরীরের আয়রনের ঘাটতি মেটায় এই ডাল
শরীরের জন্য আয়রন খুব দরকারি! কারণ রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়ক আয়রন!
এই ডালে থাকা ফাইবার কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে
মুসুর ডাল হাড়ের ক্ষয় রোধ করে!
শক্ত হাড় এবং মাড়ির সমস্যা বা দাঁতের সমস্যার জন্যও দারুণ কাজের এই ডাল
এই ডাল খেলে কোনও অ্যান্টিএজিং ক্রিমের দরকারই নেই! ৪০-এও ত্বক দেখে মনে হবে ২৫!
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন