குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்
குளிர்ந்த நீரால் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் குறைகிறது. இதன் விளைவாக உடல் நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது
குளிர்ந்த நீரை அதிகமாகக் குடிப்பதால் மூளையில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கலாம். இது மூளை செல்களைப் பாதிக்கலாம் அல்லது மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும்
1
குளிர்ந்த நீரை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் டான்சில் அல்லது தைராய்டு சுரப்பி வளர்ச்சி ஏற்படலாம்
2
குளிர்ந்த நீரை அதிகமாக குடிப்பதால் அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி போன்றவை ஏற்படும்
3
குளிர்ந்த நீரால் இருதய ஆரோக்கியம் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது. உணவு உண்ட பிறகு குளிர்ந்த நீரை குடிப்பது பல இருதய பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்
4
ஒற்றைத் தலைவலி பிரச்சனைகள் இல்லாதவர்களும் தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரை அருந்தும்போது ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம்
5