சமீபகாலமாக நீரிழிவு நோய் பலரின் வாழ்க்கையைப் பெரிதும் பாதித்து, உடல்நலம் மற்றும் நிதி சவால்களை ஏற்படுத்தியுள்ளது
அதிலும் அதிகமான மக்களிடையே நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுவதால், இந்த நிலையை நிர்வகிப்பது தனிநபர்களுக்கும் சுகாதார அமைப்புகளுக்கும் ஒரு நிலையான போராட்டமாக மாறியுள்ளது
இரவில் தூக்கத்தின் போது வெளிப்படும் நீரிழிவு நோயின் 5 அறிகுறிகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
மோசமான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு உங்களை வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வடையச் செய்து தொந்தரவு அல்லது புத்துணர்ச்சியற்ற தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்
1
நீடித்த உயர் இரத்த சர்க்கரையால் ஏற்படும் நரம்பு சேதம் கூச்ச உணர்வுகள் அல்லது உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக கைகள் அல்லது கால்களில், இது தூக்கத்தின் போது கவனிக்கத்தக்கதாக மாறக்கூடும்
2
உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். எனவே இது உங்களுக்கு இரவில் பல முறை விழிப்பை ஏற்படுத்தும்
3
இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள், குறிப்பாக குறைந்த இரத்த சர்க்கரை தூக்கத்தின் போது உங்களுக்கு அதிக வியர்வையை ஏற்படுத்தும்
4
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதால் ஏற்படும் நீரிழப்பு காரணமாக இரவில் கடுமையான தாகத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் தூக்கத்தையும் கெடுக்கும்
5
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ளவை பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை
உங்கள் தலைமுடியை மிக விரைவில் நரைக்க வைக்கும் 8 வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள்.!