कील-मुहांसों को क्लीन बोल्ड कर देंगे ये 5 उपाय! जानें कैसे-

20-22 साल की ऐसी उम्र होती है जिसमें कई तरह के हार्मोनल बदलाव आते हैं.

इन कारणों से युवाओं के चेहरे पर दर्दनाक कील-मुंहासे होना सामान्य सी बात है.

लड़कियों की तुलना में लड़कों में कील-मुंहासे की समस्या अधिक होती है.

इससे निजात पाने के लिए लोग तमाम उपाय और महंगी दवाओं का सेवन करते हैं.

डॉ. राहुल के मुताबिक, कुछ फॉर्मूले कील-मुहांसों को क्लीन बोल्ड कर सकते हैं.

फिजिकल वर्क के बाद पसीना आए तो तुरंत शावर लें, इससे गंदगी निकल जाएगी.

कील-मुंहासे होने पर उन्हें दबाकर पस न निकालें. इससे बैक्टीरिया पनप सकते हैं.

जिस बेड शीट पर आप सोते हैं, उसे नियमित रूप से साफ करते रहे और बदलते रहें.

बिना खुशबू वाले फेश वॉश से चेहरा साफ करें और बाहर से आने पर पानी से धुलें.

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