குளிர்காலத்தில் முள்ளங்கியை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும்
முள்ளங்கியில் கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து போன்றவை உள்ளன
முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 6 ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது
01
முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் வராது
02
நார்ச்சத்து நிறைந்த முள்ளங்கி, மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளைப் போக்குகிறது
03
WebMD படி, முள்ளங்கி சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
04
இதில் உள்ள குளுக்கோசினோலேட் என்ற கலவை இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
05
இதன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது புற்றுநோய் செல்கள் வளர அனுமதிக்காது
06
கிராம்பு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.!