फेफड़ों के लिए
5 चीजे है अमृत
Rohit Jha/Lifestyle
उसकी जानकारी-
डॉ. स्मिता श्रीवास्तव ने
दी है
हल्दी का इस्तेमाल
एंटीऑक्सीडेंट गुण, एंटी
इन्फ्लेमेटरी गुण है
हल्दी का इस्तेमाल
फेफड़ों की सूजन को
खत्म कर देती है
कद्दू का इस्तेमाल
पोषक तत्व बीटा कैरोटीन, लुटीन, जिक्सैंथिन हमारे फेफड़ों को बेहतर करते हैं
कद्दू का इस्तेमाल
अस्थमा मरीज के लिए औषधि का काम करते हैं
शिमला मिर्च का इस्तेमाल
एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन विटामिन C होता है
शिमला मिर्च का इस्तेमाल
फेफड़ों को स्वस्थ
रखने में मदद करता है
ग्रीन टी का इस्तेमाल
इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी
गुण हैं फेफड़ों को खराब होने से बचाते हैं
चुकंदर का इस्तेमाल
फेफड़ों में होने वाली बीमारियों से बचाता है
चुकंदर का इस्तेमाल
एक विशेष तत्व नाइट्रेट पाया जाता है ब्लड प्रेशर से भी राहत दिलाता है
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