ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਇਮਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟ ਕਰੇਗੀ 5 ਕਿਸਮ ਦੀ
ਚਾਹ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਰਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਘਰ 'ਚ ਬਣੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
TOI ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂ
ੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ
ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਾਣੀ 'ਚ ਹਲਦੀ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵ
ੇਗਾ।
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼
ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੀਰਾ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ
ਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ।
ਲੌਂਗ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿ
ਸਕਦੇ ਹੋ।