6 बीमारियों का काल है मखाना, ऐसे करें सेवन
घी और मखाना सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है.
यह आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे तत्वों का अच्छा स्रोत है.
इसके सेवन से शरीर कई बड़ी परेशानियों से बचा रहता है.
हेल्थलाइन में मुताबिक, घी में भुना मखाना स्किन के लि
ए अच्छा है.
घी में भुना मखाना किडनी को डिटॉक्सिफाई करने में मददगार
है.
यह एस्ट्रिजेंट गुणों के कारण भूख न लगने की समस्या
दूर करता
है.
मखाना कैल्शियम की कमी को दूर कर
हड्डियों को मजबूत बनाता है.
कम कैलोरी होने से यह पेट भरा रखता है, जिससे वजन घटता है.
मानसिक तनाव दूर कर अनिद्रा से बचाव करता है घी में भुना मखाना.
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