கற்றாழை சாறு நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தைத் திறம்பட தாமதப்படுத்துகிறது என்று ஒரு ஆய்வு நிரூபிக்கிறது
கற்றாழையில் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மற்றும் நடுத்தர கிளைசெமிக் குறியீட்டு மதிப்பீடு உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகள் கற்றாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடில்...
1
நீரிழிவு நோயாளிகள் பொதுவாக கட்டுப்பாடற்ற குளுக்கோஸ் அளவுகளால் ஏற்படும் பலவீனமான சுழற்சி காரணமாக காயம் குணமடைவதை மெதுவாக அனுபவிக்கின்றனர். கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதால் காயம் குணமாகும்
2
நீரிழிவு நோயாளிக்கு அடிக்கடி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. எனவே, கற்றாழை எடுத்துக்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
3
நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி என்பது நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால விளைவு ஆகும். இது சிறுநீரகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பாதிக்கிறது. கற்றாழையில் உள்ள குளுக்கோமன்னன் பொருள் நீரிழிவு சிறுநீரக நோயின் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது
4
கற்றாழை உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம். இது இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பதில் நன்மை பயக்கும்
5
100கி கற்றாழை ஜெல்லை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உட்கொள்வது இரத்தச் சர்க்கரையை குறைக்கும். இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது
6
நீரிழிவு நோயாளிகளில் கணிசமான பகுதியினர் பருமனானவர்கள். கற்றாழையில் வைட்டமின் பி உள்ளது. இது உடலில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது
அலோ வேரா சாறை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்பதை அடுத்தடுத்த ஸ்லைடில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்...
1
உங்கள் நாளைத் தொடங்க ஆரோக்கியமான வழிகளில் ஒன்று கற்றாழை தேநீர். நடுத்தர அளவிலான கற்றாழை இலையிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட ஜெல்லில் சிறிது சூடான கிரீன் டீயைக் சேர்த்து அருந்தலாம்
2
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சிறிது கற்றாழை ஜெல், உப்பு, வறுத்த ஜீரா மற்றும் புதினா இலைகளுடன் சேர்த்து பருகலாம்
3
உங்களுக்கு விருப்பமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சிறிது அலோ வேரா ஜெல் சேர்த்து அதனுடன் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்த்து சாலட்டாக உண்ணலாம்
உங்கள் உணவில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்