चश्मे की छुट्टी कर देंगे ये 6 होममेड जूस
अनहेल्दी लाइफस्टाइल से कम
उम्र में ही आंखें
कमजोर हो रही हैं.
आगे जानें आंखों की रोशनी को बेहतर करने के उपाय.
हेल्थलाइन के मुताबिक, इसके लिए आप होममेड ड्रिक्
स पी सकते हैं.
विटामिन ए से युक्त गाजर का जूस आंखों के लिए अच्छा होता है.
रोज पालक का जूस पीने से आंखों की कमजोरी घटने लगेगी.
आंवले का जूस आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है.
आंखों की रोशनी बढ़ाने में संतरे का रस असरदार होता ह
ै.
ब्रोकली का जूस हानिकारक किरणों
से बचाव करता है.
चुकंदर में मौजूद ल्यूटिन रेटिना को हेल्दी रखता है.
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