நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புதமான 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.!

நெல்லிக்காய் உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய ஆரோக்கியமான சேர்க்கைகளில் ஒன்றாகும்

நெல்லிக்காய்

இது சருமம், இதயம், முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறதுஉங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய ஆரோக்கியமான சேர்க்கைகளில் ஒன்றாகும்

நன்மைகள்

நெல்லிக்காய் சாறின் கலவைகள் மற்றும் பண்புகள் மலச்சிக்கல், அஜீரணம் அல்லது வீக்கத்திற்கு உதவுகின்றன

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

1

வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ள இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, கொலாஜன் உற்பத்தி மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதலுக்கும் உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

2

நெல்லிக்காய் சாறில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சேர்மங்கள் வயதானதைத் தடுக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும், முகப்பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது

சருமத்திற்கு நல்லது

3

இது இதய தசைகளை வலுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

4

இதன் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது நச்சுக்களை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது

சிறுநீரகத்தை மேம்படுத்துகிறது

5

இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால் இது உறுப்பு சேதத்தை குறைக்கிறது

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

6

நெல்லிக்காய் சாறு மயிர்க்கால்களை வலுவாக்கி, பொடுகுத் தொல்லையைக் குறைத்து, முடிக்கு பொலிவைத் தருகிறது

முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

7

இங்கே குறிப்பிட்டுள்ளவை பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை

next

எச்சரிக்கை… மாரடைப்புக்கான இந்த 5 அறிகுறிகளை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.!