ஆம்லாவில் குரோமியம் நிறைந்துள்ளதால் இது கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது
1
2
குறைந்த கலோரிகள் கொண்ட சீரக தண்ணீர் நச்சு நீக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் இது உடலிலுள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது & கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது
3
இஞ்சியில் ஜிஞ்சரோன் மற்றும் ஷோகோல்ஸ் எனப்படும் இரண்டு சேர்மங்கள் அதிகமாக உள்ளது, இது தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் போது பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும்
4
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது இன்சுலின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் எடை இழப்பைத் தூண்டுகிறது
5
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த பெருஞ்சீரகம் கொழுப்பு இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது
6
தேன் & எலுமிச்சை சாறை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடித்தால் இதிலுள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் & பெக்டின் ஃபைபர்கள் கொழுப்பை எரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது
7