தினமும் மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும்  7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.!

மோர்

உடலில் ஏற்படும் பல நோய்களை மோர் மூலம் சரி செய்யலாம்

மோர்

மோர் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் திரவங்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது

வைட்டமின்கள்

மோரில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை நிறைந்துள்ளன

1

நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்

மோர் குடிப்பதால் உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படாது

2

எலும்பு ஆரோக்கியம்

மோர் குடிப்பதன் மூலம் எலும்புகள் வலுவாகும்

3

தினமும் மோர் குடிப்பதால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வராமல் தடுக்கிறது

More Stories.

தினமும் இஞ்சி டீ குடிச்சு பாருங்க.. இந்த 8 பிரச்சனைகளே இருக்காது.!

பூண்டில் இருக்கும் 8 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.!

பாலில் நெய் கலந்து சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா.?

4

செரிமான ஆரோக்கியம்

தினமும் மோர் குடித்தால் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது

5

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

மோரில் உள்ள புரோபயாடிக்குகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

6

அமிலத்தன்மை

மோர் அமிலத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம்  அளிக்கிறது

7

உடல் எடை

மோர் குடிப்பதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம்

உங்கள் உணவில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்

கொத்தமல்லி சாப்பிடுபவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய 9 விஷயங்கள்.!