வெந்தய இலையில் உள்ள கரையாத நார்ச்சத்து மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளை குறைத்து சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது
01
ஒரு கப் வெந்தய இலையில் 13 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளது. இது கலோரி உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துபவர்களுக்கு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது
02
வெந்தய இலையில் வைட்டமின் கே நிறைந்துள்ளது. இது எலும்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு நல்லது. எலும்பில் காயம் ஏற்பட்டால் வைட்டமின் கே அதை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது
03
வெந்தய இலைகள் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன மற்றும் இது இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும்
04
வெந்தயத்தில் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் உடலில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது
05
வெந்தய நீர் வாய் புண்களை வேகமாக குணப்படுத்த உதவுகிறது. கொதிக்க வைத்து இரண்டு முறை வாய் கொப்பளிக்கவும்
06
மேத்தி இலை சாறு ஹார்மோன் அளவுகளை மாற்றுவதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது
07
இது பொதுவான தகவல், இதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன் நிபுணர்களின் கருத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்