தாமிர பாத்திரங்களில் தண்ணீரை சேமித்து வைப்பது அதில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவும்
1
தாமிர நீர் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் ஓய்வில் இருக்கும் போது கொழுப்புகளை எரிக்கிறது
2
செப்புக் கிளாஸில் உள்ள தண்ணீரைக் குடிப்பது உடலின் இருதய அமைப்புக்கு உதவுகிறது. தாமிரம் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் இதயத்திற்கு நல்ல ஓட்டத்தையும் அதிகரிக்கிறது
3
தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு தாமிரம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும். ஏனெனில் இது தைராய்டு சுரப்பியை சிறப்பாக செயல்பட வைக்கும்
4
மூட்டுவலி மற்றும் மூட்டு வீக்கத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு தாமிரநீரில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் அவர்களுக்கு மீட்பராக வருகிறது மற்றும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது
5
PharmEasy இன் கூற்றுப்படி, தாமிரம் ஒரு அறியப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது அனைத்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் அவற்றின் எதிர்மறை விளைவுகளை அடக்குகிறது
6
தாமிர நீர் செல்களை மீண்டும் உருவாக்கி முதுமையால் ஏற்படும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கும் என்பதால் வயதான தோற்றத்தை தடுக்கிறது
7