வெல்லத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் அமில அளவுகளை சீராக்க உதவுகிறது & ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தை உறுதி செய்கிறது. இது இரத்த நாளங்களை சீரான இரத்த ஓட்டத்திற்கு விரிவுபடுத்துகிறது. மேலும், இது உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
வெல்லத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பல்வேறு பொதுவான நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது
வெல்லம் உங்கள் உடலுக்கு மதிப்புமிக்க ஆற்றலை வழங்குகிறது. ஏனெனில் இதில் ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளது
பல ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகளில் வெல்லம் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக உள்ளது. ஏனெனில் இது உடலுக்கு வெப்பத்தை வழங்கும் திறன் உள்ளது
குளிர் காலநிலை அடிக்கடி சளி, இருமல், வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகளை கொண்டு வருகிறது. உங்கள் தினசரி உணவில் மிதமான அளவு வெல்லத்தை சேர்த்துக்கொள்வது, சுவாசக்குழாய், நுரையீரல், வயிறு & உணவுக் குழாயை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது உடலுக்கு பயனுள்ள சுத்திகரிப்பு முகவராக மாறும்
வெல்லத்தில் இயற்கையான இரும்பு, ஃபோலேட் மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் பிற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன
வெல்லம் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வலியைக் குறைக்கவும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்
இது பொதுவான தகவல், இதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன் நிபுணர்களின் கருத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்