இந்தியாவின் பாரம்பரிய மருத்துவ முறையான ஆயுர்வேதம், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல்வேறு இயற்கை வைத்தியங்களை வழங்குகிறது
அதன்படி இயற்கையாக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் 7 ஆரோக்கியமான ஆயுர்வேத பானங்களை பற்றி அறிய திரையை தட்டவும்...
துளசி கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் இது இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது
1
வேம்பு இன்சுலின் ஏற்பி உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது
2
வெந்தய விதைகளில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. எனவே இது செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்குவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது
3
இலவங்கப்பட்டை இன்சுலினைப் பிரதிபலிக்கும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது இரத்த சர்க்கரை அளவு வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது
4
மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது
5
இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது. இது கணையத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் சரியான இன்சுலின் சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது
6
பாகற்காயில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் கலவைகள் உள்ளன
7
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ள ஆலோசனை பொதுவான தகவல் மட்டுமே மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக அல்ல
கோடையில் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 5 உணவுகள்.!