உறங்குவதற்கு முன் திரைகளை பார்ப்பது தூக்கத்தின் தரத்தை சீர்குலைக்கும்
இரவில் நீரிழப்பு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிக செறிவுக்கு வழிவகுக்கும்
வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகளைத் தவிர்ப்பது நீரிழிவு மேலாண்மை தொடர்பான சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கவனிக்காமல் போக வழிவகுக்கும்
தாமதமான இரவு சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும்
நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் இரவு நேர மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது தாமதப்படுத்துவது இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை சீர்குலைக்கும்
கட்டுப்பாடற்ற மன அழுத்தம் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும்
போதிய தூக்கமின்மை இன்சுலின் உணர்திறனை பாதிக்கும் மற்றும் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகளுக்கு பங்களிக்கும்