फुटबॉल मैच में छाई हसीन पुलिसवाली

સીતાફળ ખાવાના 7 આશ્ચર્યજનક ફાયદા

કસ્ટર્ડ એપલ ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે.

આ ફળ વિટામિન, પ્રોટીન, ફાઈબર વગેરેથી ભરપૂર છે.

હેલ્થલાઈન અનુસાર, તેમાં રહેલ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ કેન્સરથી બચાવે છે.

MORE  NEWS...

ખાલી 6 મહિના જોવા મળતી આ શાકભાજી પાઈલ્સ અને કેન્સર જેવી બીમારી દૂર રાખશે

નાની ઉંમરમાં આવેલા ચશ્માના નંબર થશે દૂર, અપનાવો આવો ખોરાક

આ પત્તાનું પાણી સવારે પીવાથી કિડનીની પથરી ઓપરેશન વિના નીકળી જશે

વિટામિન B6થી ભરપૂર આ ફળ સેરોટોનિન ઉત્પન્ન કરે છે અને મૂડને સારો રાખે છે.

કસ્ટર્ડ સફરજન ખાવાથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે અને કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.

પોટેશિયમના કારણે આ ફળ હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.

વિટામિન A હોવાથી આ ફળ આંખોની રોશની વધારે છે.

કસ્ટર્ડ એપલ એન્ટી એજિંગ ઘટાડે છે અને ત્વચા તેમજ વાળને સ્વસ્થ રાખે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, તે અર્થરાઇટિસનો દુખાવો અને સોજો ઘટાડે છે.

MORE  NEWS...

તમારું બાળક મોબાઈલનો વધુ પડતો વપરાશ કરે છે?

હૃદયરોગ અને થાઈરોઈડના દર્દીઓ ખાઈ શકે એવી જલેબી, ફટાફટ જાણી લો રેસિપિ

માત્ર 4 મહિના મળતી આ શાકભાજી, માથાના દુખાવાથી લઈને ટેન્શનને કરે છે છૂમંતર

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.