சீத்தாப்பழத்தில் வைட்டமின்கள், புரதங்கள், நார்ச்சத்து போன்றவை நிறைந்துள்ளது
ஹெல்த்லைன் படி, இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது
1
வைட்டமின் பி6 நிறைந்த இந்தப் பழம் செரோடோனின் உற்பத்தி செய்து மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது
2
சீத்தாப்பழம் சாப்பிடுவதால் செரிமான மண்டலம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு, மலச்சிக்கல் பிரச்சனையும் நீங்கும்
3
பொட்டாசியம் காரணமாக, இந்த பழம் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது
4
வைட்டமின் ஏ இருப்பதால், இந்த பழம் கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது
5
சீத்தாப்பழம் முதுமையைத் தடுப்பதன் மூலம் முடி மற்றும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது
6
இதிலுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
7
ஹீமோகுளோபின் அளவு கட கடனு இன்க்ரீஸ் ஆகணுமா.? அப்போ இதை மட்டும் சாப்பிடுங்க.!