இது வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது
1
இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை மாற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த யோகா போஸ் ஆகும்
2
3
இந்த ஆசனம் தைராய்டு சுரப்பிகளைத் தூண்ட உதவுகிறது
4
இது கழுத்து மற்றும் தொண்டை பகுதியை நீட்டி, தைராய்டு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது
5
இந்த போஸ் கால்கள் அப் சுவர் போஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
6
இது தைராய்டு, குறிப்பாக ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு ஒரு பயனுள்ள யோகா
7
உங்கள் தலைவலியை போக்க உதவும் 10 யோகா ஆசனங்கள்.!