இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் 8 சிறந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.!

Scribbled Underline

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் சிறந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...

ஆப்பிள்

1

ஆப்ரிகாட்ஸ்

2

பெர்ரி

3

தக்காளி

4

சுரைக்காய்

5

கேரட்

6

குளிர்காலத்தில் முட்டைகோஸ் சாப்பிட்டால் இந்த 4 பிரச்சனைகளே வராதா..?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சீனித்துளசி..

நெஞ்சு சளி, இருமல் பிரச்சனைக்கு  இந்த 6 உணவுகளை சாப்பிடுங்க..

More Stories.

கீரை

7

ப்ரோக்கோலி

8

உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்

அடைபட்ட தமனிகளை தடுக்க உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய 11 உணவுகள்.!