பல்வேறு பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் காணப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை தூண்டுதலான காஃபின், நம்மை விழிப்படையச் செய்யும் மற்றும் நமது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் திறனுக்காகப் புகழ்பெற்றது
ஆயினும்கூட, அதன் தாக்கம் ஒரு எளிய ஆற்றல் ஊக்கத்திற்கு அப்பாற்பட்டது
காஃபின் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தில் தற்காலிக அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்ட நபர்களுக்கு
1
நினைவகம், கவனம் மற்றும் எதிர்வினை நேரம் போன்ற மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் மூளையில் காஃபின் செல்வாக்கின் விளைவாகும்
2
காஃபின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது. தற்காலிகமாக கலோரிகளை எரிப்பதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது
3
காஃபின் ஒரு மூச்சுக்குழாய் நீக்கியாக செயல்படுகிறது. ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
4
அடினோசின் ஏற்பிகளைத் தடுக்கும் காஃபின் திறன் அதிக விழிப்புணர்வையும் மேம்பட்ட கவனத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது
5
காஃபின் அட்ரினலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, விரைவான ஆற்றல் எழுச்சியை வழங்குகிறது மற்றும் செயலுக்கு உடலை தயார்படுத்துகிறது
6
காஃபின் டோபமைன் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது. மேம்பட்ட மனநிலை மற்றும் ஊக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது
7
காஃபின் தசை சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது முயற்சியின் உணர்வைக் குறைக்கிறது
8
இது பொதுவான தகவல், இதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன் நிபுணர்களின் கருத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்