திரட்டப்பட்ட உடல் கொழுப்பை உடைப்பதன் மூலம் சூடான நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு உதவலாம்
1
சூடான நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். எனவே, நீங்கள் நிம்மதியாகவும், கவலை குறைவாகவும் உணரலாம்
2
சூடான நீரில் இருந்து நீராவியை உள்ளிழுப்பது தொண்டை அசௌகரியம் மற்றும் நாசி நெரிசலை எளிதாக்க உதவுகிறது. இது சளி மற்றும் சுவாச நிலைகளுக்கு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாக அமைகிறது
3
வயிற்றுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், உணவு முறிவை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், குடல் வழியாக உணவுப் பாதையை எளிதாக்குவதன் மூலமும் சூடான நீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது
4
சூடான குளியல் எடுப்பது மூட்டுவலி அல்லது தசைகள் வலிகள் உள்ளவர்களுக்கு இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்தவும், பிடிப்புகளை எளிதாக்கவும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது
5
வெதுவெதுப்பான நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை வலியின் அசௌகரியத்தைப் போக்கவும் மற்றும் அதை ஆற்றவும் உதவும்
6
வெந்நீரினால் ஏற்படும் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். இது பொதுவாக இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
7
சூடான நீர் வியர்வையை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் சிறுநீரை அதிகரிக்கும். இவை இரண்டும் உடலின் நச்சுகளை அகற்றவும் மற்றும் நச்சுத்தன்மை செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவுகிறது
8