அன்னாசிப்பழத்தில் காணப்படும் Bromelain என்ற நொதி, யூரிக் அமில அளவைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. இனிக்காத புதிய அன்னாசி பழச்சாறு சாதகமாக இருக்கலாம்
1
நீரேற்றம் பண்புகொண்ட வெள்ளரிகள் அதிக யூரிக் அமிலம் போன்ற அசுத்தங்களை உடலில் இருந்து வெளியேற்ற உதவும் டையூரிடிக் குணங்களைக் கொண்டுள்ளன
2
செர்ரிகளில் காணப்படும் சில இரசாயனங்கள் வீக்கம் மற்றும் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. செர்ரி சாறு குறிப்பாக புளிப்பு செர்ரி சாறு கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சையாக அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உயர்ந்த யூரிக் அமில அளவுகளால் ஏற்படும் நோயாகும்
3
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிரம்பிய கேரட் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவதன் மூலம் அதிக யூரிக் அமில அளவுகளால் ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
4
யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைப்பதற்கும், உடலை காரமாக்குவதற்கும் ஒரு சாத்தியமான வழி ஒரு தேக்கரண்டி வடிகட்டப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கப் தண்ணீரில் கலந்து தினமும் குடிக்கலாம்
5
பீட்ரூட்டில் காணப்படும் பீடைன் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, இது யூரிக் அமில அளவுகள் அதிகமாக உள்ளவர்களுக்கு உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்டுள்ளது
6
அதன் டையூரிடிக் குணங்கள் காரணமாக செலரி சாறு உடலின் யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. செலரி சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்வது யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவும்
7
யூரிக் அமில அளவைக் குறைத்து உடலை காரமாக்கும் தன்மை எலுமிச்சை சாறுக்கு உண்டு. அதன் உயர் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக இது யூரிக் அமிலக் கட்டமைப்பின் முறிவு மற்றும் குறைப்புக்கு உதவும்
8
இந்த பானங்கள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கலாம் என்றாலும், சிறந்த விளைவுகளுக்கு, ஆரோக்கியமான உணவு, ஏராளமான தண்ணீர் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் அவற்றை இணைக்கவும்
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்