1
தேநீரில் டானின்கள் உள்ளன. இது பற்களை கறைபடுத்தும் மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். தேநீரில் சர்க்கரை சேர்ப்பதால் பல் சொத்தை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது
2
தேநீரில் டானின்கள் உள்ளன. இது குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கும் வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்யும்
3
அதிகமாக தேநீர் குடிப்பது காஃபின் திரும்பப் பெறுவதற்கான தலைவலி, சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கும் வழிவகுக்கும்
4
டீயில் காஃபின் உள்ளதால் இது உங்களை விழித்திருக்க வைக்கும் ஒரு தூண்டுதலாகும். மாலை அல்லது இரவில் தேநீர் அருந்துவது உங்கள் தூக்க முறையை சீர்குலைத்து, தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்
5
தேநீரில் உள்ள சில சேர்மங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இரத்தத்தை மெலிப்பான்கள் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இதனால் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்
6
தேநீரில் உள்ள காஃபின், குறிப்பாக காஃபினுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களின் கவலை அளவை அதிகரிக்கும். அதிகமாக டீ குடிப்பதால் நடுக்கம், பதட்டம் போன்றவை ஏற்படும்
7
தேநீர் ஒரு டையூரிடிக் ஆகும். இது சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்து நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நீரிழப்பைத் தவிர்க்க தேநீருடன் தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம்
8
அதிகப்படியான தேநீர் உட்கொள்வது இரும்பு உறிஞ்சுதல் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற பிற கனிமங்களை உறிஞ்சுவதில் தேநீர் குறுக்கிடலாம்
இது பொதுவான தகவல், இதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன் நிபுணர்களின் கருத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்