சமீப காலமாக, விந்தணு பிரச்சனை மக்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது
விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய 9 உணவுகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
மீன்
1
விதைகள்
2
பூண்டு
3
சோயா புரதம்
4
எள் விதைகள்
5
வெந்தய விதைகள்
6
சிட்ரஸ் பழங்கள்
7
வால்நட்
8
கீரை
9
குளிர்ந்த நீர் குடிப்பதை ஏன் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதற்கான 6 காரணங்கள்.!