रात को भूलकर भी न खाएं ये फल
रात को भूलकर भी न खाएं ये फल
फल विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व से भरपूर होता है. जो शरीर को कई तरह की बीमारी से बचाते है
फल विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व से भरपूर होता है. जो शरीर को कई तरह की बीमारी से बचाते है
कई लोगों को नहीं पता है कि फल खाने का सही वक्त क्या होता है
कई लोगों को नहीं पता है कि फल खाने का सही वक्त क्या होता है
रात के वक्त फल खाने से बचना चाहिए. क्योंकि यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकते है
रात के वक्त फल खाने से बचना चाहिए. क्योंकि यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकते है
रात में सेब खाना ठीक नहीं होता है. इसमें काफी ज्यादा फाइबर होता है और इससे गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है
रात में सेब खाना ठीक नहीं होता है. इसमें काफी ज्यादा फाइबर होता है और इससे गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है
Apple
केले में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है. रात में इसे पचने में दिक्कत होती है. इसकी वजह से आपको सोने में परेशानी हो सकती है
केले में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है. रात में इसे पचने में दिक्कत होती है. इसकी वजह से आपको सोने में परेशानी हो सकती है
Banana
संतरा एक तरह का एसिडिट फ्रूट है. जिसकी वजह से सीने में जलन की समस्या हो सकती है
संतरा एक तरह का एसिडिट फ्रूट है. जिसकी वजह से सीने में जलन की समस्या हो सकती है
Orange
अमरूद में फाइबर काफी ज्यादा होता है. जिसकी वजह से पाचन संबंधी समस्या हो सकती है
अमरूद में फाइबर काफी ज्यादा होता है. जिसकी वजह से पाचन संबंधी समस्या हो सकती है
Guava
अनानास को रात में खाने से बचना चाहिए. क्योंकि यह एसिडिक फ्रूट्स है. जो सीने में जलन पैदा कर सकता है
अनानास को रात में खाने से बचना चाहिए. क्योंकि यह एसिडिक फ्रूट्स है. जो सीने में जलन पैदा कर सकता है
Pineapple
रात में आपको चीकू भी नहीं खाना चाहिए. चीकू में शुगर की मात्रा काफी होती है. इससे शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है
रात में आपको चीकू भी नहीं खाना चाहिए. चीकू में शुगर की मात्रा काफी होती है. इससे शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है
Chikoo