பப்பாளி இலைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளிட்ட பைட்டோ கெமிக்கல்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை கல்லீரலை பதப்படுத்தி, நம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகின்றன
பப்பாளி இலைகள் பொதுவாக தேநீர் அல்லது சாறு வடிவங்களிலும் மற்றும் உணவுப் பொருட்களாகவும் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன
பப்பாளி இலைகளில் உணவு நார்ச்சத்து உள்ளதால் அவை கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது
01
முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் பப்பாளி இலை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது
02
பப்பாளி இலைச் சாற்றில் பிளேட்லெட் உற்பத்தியை அதிகரித்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும் உயிர்ச் செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் உள்ளன
03
தினமும் ஒரு டம்ளர் பப்பாளி இலைச்சாறு குடித்து வந்தால், மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற பல செரிமான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம்
04
பப்பாளி இலைகளில் உள்ள என்சைம்கள், சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, முகப்பருவைத் தடுக்கவும், தழும்புகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டாக செயல்படும்
05
பப்பாளி இலையில் அசிட்டோஜெனின் என்ற கலவை உள்ளது. இது மலேரியா அல்லது டெங்கு போன்ற நோய்களைத் தடுக்கிறது
06
பப்பாளி இலைகள் மற்றும் விதைகள் கருப்பைச் சுருக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன
07
பப்பாளி இலை சாறு உடல் எடையை குறைக்க உதவும்
08
ஆயுர்வேதத்தில், பப்பாளி இலைகள் "ரசாயனா" ஆயுர்வேத மூலிகையாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இது முதுமை, இளமையைக் காத்தல், ஆயுளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது
09
இது பொதுவான தகவல், இதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன் நிபுணர்களின் கருத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்