உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இரத்தம் தேங்குவதைத் தடுக்க தூங்கும் போது சில தலையணைகளால் உங்கள் தலையை உயர்த்தி தூங்கவும்
01
குளிர்ந்த பாலை பருத்தி உருண்டையில் ஊறவைத்து கண்களைச் சுற்றி தடவி சிறிது நேரம் வைத்திருந்து பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும். வாரம் மூன்று முறை செய்யலாம்
02
உருளைக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கருவளையத்தை குறைக்க உதவுகிறது. உருளைக்கிழங்கை அரைத்து, சாற்றை கண்களுக்குக் கீழே தடவவும்
03
கருவளையங்களை நீக்க, கிரீன் டீ அல்லது கெமோமில் தேநீர் பைகளை குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று
04
வெள்ளரியில் வைட்டமின் கே உள்ளதால் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது & கருவளையங்களை குறைக்கிறது. எனவே, வெள்ளரிக்காயை துண்டுகளாக நறுக்கி கண்களுக்கு அடியில் வைக்கவும்
05
நீங்கள் கருவளையங்களைப் பெறுவதற்கான முதல் காரணம் உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் இல்லாதது தான். குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்கினால் கருவளையம் குறையும்
06
சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைத் தடுக்கிறது. எனவே தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்
07
கற்றாழை தோலை ஒட்டுமொத்தமாக ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது. எனவே, நீங்கள் தூங்கச் செல்வதற்கு முன் 5-7 நிமிடங்களுக்கு நல்ல கற்றாழை ஜெல்லை மசாஜ் செய்யலாம்
08
உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே விரிந்த இரத்த நாளங்கள் கருவளையங்களை ஏற்படுத்தும். அவற்றை சுருக்கவும் மற்றும் இருண்ட வட்டங்களை அகற்ற Cold compress பயன்படுத்தவும்
09