இதில் காணப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உடல் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும். வீக்கத்தை குறைப்பது ஆரோக்கியத்தில் பலவிதமான நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
1
நெல்லிக்காய் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியமான முடியை ஆதரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்தவும், முடி உதிர்வதை நிறுத்தவும், முடியை பளபளப்பாக்கவும் உதவுகிறது
2
நெல்லிக்காயில் ஏராளமாக உள்ள வைட்டமின் சி, ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
3
நெல்லிக்காய் செரிமான குணங்கள் கொண்டது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும் நெல்லிக்காய் சாறு குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், மலச்சிக்கலை எளிதாக்கவும் மற்றும் நல்ல செரிமானத்திற்கும் உதவும்
4
நெல்லிக்காயில் உள்ள அதிக வைட்டமின் சி சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது கொலாஜனின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இது சருமத்தை மிருதுவாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது
5
நெல்லிக்காயில் நச்சு நீக்கும் குணங்கள் உள்ளன, அவை உடலின் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது பொதுவான வீரியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்
6
ஆம்லா அதன் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் குணங்களுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும், அதாவது கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இது உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் ஜூஸ் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் பொதுவான கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்
7
ஆம்லா உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது. இது எடையை கட்டுப்படுத்த நல்லது. விரைவான வளர்சிதை மாற்றமானது உடல் கலோரிகளை மிகவும் திறம்பட எரிக்கச் செய்யும்
8
குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள், குறிப்பாக குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எல்டிஎல் கொழுப்பு) அமிலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதய ஆரோக்கியம் இதன் மூலம் பயனடையலாம்
9
இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாகக் குறைக்க உதவும் 10 சாறுகள் மற்றும் பானங்கள்.!