இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட் செல்களின் குறைபாடு அல்லது குறைந்த எண்ணிக்கையானது த்ரோம்போசைட்டோபீனியா என்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கும்
உங்களுக்கு த்ரோம்போசைட்டோபீனியா இருந்தால், நீங்கள் அதிக இரத்தப்போக்கை அனுபவிக்கலாம், பின்னர் இரத்தப்போக்கு நிறுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்
சில நேரங்களில் வைரஸ் நோய்கள், புற்றுநோய் அல்லது மரபணு கோளாறுகள் காரணமாக இரத்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறையலாம்
மூக்கு அல்லது ஈறுகளில் இருந்து இரத்தப்போக்கு, சிறுநீரில் இரத்தம் மற்றும் சோர்வாக உணர்வது குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையின் சில அறிகுறிகள் ஆகும்
குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை இருந்தால் மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. அதே நேரம் உங்கள் இரத்த பிளேட்லெட் அதிகரிக்கும் உணவுகளையும் சேர்க்கலாம்
உங்கள் பிளேட்லெட் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, உங்கள் உடலில் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவும் சைவ உணவுகள் இங்கே..
வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்த ஜூசி பழம் பிளேட்லெட் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது
1
வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி என ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ப்ரோக்கோலி பிளேட்லெட் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது
2
இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட் செல்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவும் வைட்டமின் சி இதில் அதிகம் உள்ளது
3
ஃபோலேட் நிறைந்துள்ள வேர்க்கடலை இரத்தத்தில் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது
4
பூசணிக்காயில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க மிகவும் அவசியம்.
5
இரும்பு மற்றும் ஃபோலேட் நிறைந்த இது பிளேட்லெட் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது
6
வைட்டமின் கே மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ள கீரை பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது
7
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ள மாதுளை பிளேட்லெட் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்
8
வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை உடலில் பிளேட்லெட் அளவை அதிகரிக்கிறது
9