पहाड़ी इलाकों में मडुवा खाया जाता है.

सर्दियों में पहाड़ों में भट की दाल भी खाई जाती है.

ये दाल प्रोटीन से भरपूर होती है.

राजमा की दाल प्रोटीन का का अच्छा सोर्स है.

ठंड में डाइट में राजमा को जरूर शामिल करें.

प्रोटीन से भरपूर ये दाल शरीर को ऊर्जा देती है.