నేరేడు పండ్లు తిన్న తర్వాత ఈ తప్పు అస్సలు చేయకండి..

భారతదేశంలో ప్రతి సీజన్‌లో కొన్ని రకాల పండ్లు లభిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-ee7e11e6-177b-4a62-bf62-c7485e69edbb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.732095927579817%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-40c2abcc-d270-492b-8a1f-867730d7569e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-14147992-df05-4095-a5d0-0eb87ae76368","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇలాంటి సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివి.

[{"selector":"#anim-986dac7c-9f11-45d1-949d-839fff5bf6d5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.732095927579817%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-de3635d0-e01c-467e-8edc-6c74a3a15b12","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-aff0ec04-b2e6-4d80-b995-5c8bc13225a1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అయితే వర్షాకాలంలో నేరేడు పండ్లు (Jamun fruits) మార్కెట్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-946671c3-e1cb-4dd3-a548-6c8c5ab9bf47 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.732095927579817%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-aa741373-0354-43c2-bd4c-c8d08055ecd4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d481c8fa-70ee-418e-97ed-eb3bda774e26","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అయితే ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నేరేడు పండ్లు తినేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

[{"selector":"#anim-85793b78-e6c1-4499-8d95-5351e0114522 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.105840422306073%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3e4106b9-1fc7-4426-ae28-8ae2ca7a26ba","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9e2f73f-09d8-40a2-8a4b-19051c498621","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ముఖ్యంగా వీటిని తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగకూడదు.

[{"selector":"#anim-1e0bfe16-830b-4711-9f83-f2c204af7ba7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.732095927579817%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9d9db181-a820-4f7f-8110-40836d491f4a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a7c0bf9-b6e9-4965-9111-409a3fdf0b50","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నేరేడు పండ్లు తిన్న తర్వాత నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదో కారణాలు తెలుసుకోండి.

[{"selector":"#anim-4daf8f0f-1144-446d-857c-a7977c040184 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-35.123697589543426%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1ac842b0-480c-4abe-b91c-26ac8c354a65","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a3d1f9d3-41d7-4b7d-b795-a2c2687f40e1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నేరేడు పండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు లేదా పాలు తాగితే అజీర్తి సమస్యలు రావచ్చని ప్రముఖ డాక్టర్ మకరంద్ చెప్పారు.

[{"selector":"#anim-87d1b87a-ba6a-4479-8d32-9da4dfa64112 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-35.123697589543426%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6030c3d0-c5f9-4fb2-a3f7-233bdac0a391","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-94f36af0-0aad-4e55-936d-a72e446570ce","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొందరికి అతిసారం, విరేచనాలు వంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా రావచ్చని తెలిపారు.

[{"selector":"#anim-883d7cd3-52f5-4f36-b9ff-3c4b187629de [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.732095927579817%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d6b5b9c3-2ac3-4979-9cd3-fc5770a97daf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-66ecba54-0198-4fa9-af07-8f2c0d9fb750","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నేరేడు పండు తిన్న తర్వాత 30 నుంచి 40 నిమిషాల తర్వాతే వాటర్ తాగడం మంచిదని సలహా ఇస్తున్నారు.

[{"selector":"#anim-f3a1f081-a5c9-40a9-9f30-81c5a453e89e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-35.123697589543426%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d4cc24d7-d58f-47ef-b302-a4d33064d593","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9fe6a561-cd7d-4a1f-8040-7396b7df1448","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అలాగే, నేరేడు పండ్లు ఎక్కువగా తింటే గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

[{"selector":"#anim-c4396288-e3bf-4578-8400-14a878a80c2e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.732095927579817%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1df9e643-3412-495d-bd97-49b2a9b7ef4d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5f4f0707-aa5d-4220-8934-8793b5b965a2","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వీటిని అతిగా తింటే చర్మంపై దుష్ప్రభావాలు చూపవచ్చు.

[{"selector":"#anim-b31bac4f-63bb-47a9-a9c8-b1a80468c10f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-421f39c7-15e6-48d4-9ed8-01f46af57645","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-27ec92c8-e561-4c5d-a056-7f7516280d99","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గమనిక.. ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఫలితాలుంటాయి.

[{"selector":"#anim-1e27c955-c855-411d-8cd5-a6d7e89b06e9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.732095927579817%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8fabebc9-35e2-4630-8d7f-38a6f0d7d656","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f622fcb-0659-4d91-acdd-e46adfd59470","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]