चीकू खाएंगे तो सेहत को मिलेंगे ये 7 जबरदस्त फायदे
चीकू पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो कई लाभ देता है.
यह विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.
चीकू में फाइबर होने के कारण पाचन तंत्र को हेल्दी बनाए रखता है.
वेबएमडी के अनुसार, विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत करता है.
कैल्शियम होने के कारण यह फल हड्डियों को मजबूती देता है.
विटामिन सी कोलेजन को बढ़ाता है, जिससे झुर्रियों की समस्या नहीं होती.
पोटैशियम, मैग्नीशियम से भरपूर चीकू ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है.
ग्लूकोज होने के कारण यह फल शरीर को एनर्जी भरपूर देता है.
सर्दी-खांसी से परेशान हैं तो चीकू खाने से आराम मिल सकता है.
क्लिक
और स्टोरीज पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें