सर्दियों में संतरे खाने के हैं इतने सारे फायदे!

सर्दियों के मौसम में संतरे खाने के कई फायदे हैं. 

इसमें बहुत सारे पोषक-तत्व पाये जाते हैं.

संतरा विटामिन्स और मिनरल्स का भंडार होता है.

यह सर्दी, जुखाम व कफ की समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.

इसके अलावा हृदय रोगी और हड्डी के दर्द के मरीजों के लिए भी लाभकारी है. 

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इससे वजन कम होता है और इम्यूनिटी अच्छी रहती है. 

इसके अलावा भी संतरे के कई अचूक फायदे हैं.

संतरा खाने से चेहरे की त्वचा में ग्लो आ जाता है. 

संतरा दांतों और हड्डियों के लिये भी बहुत फ़ायदेमंद है.